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研生elisa 销售网点(上海研生实业有限公司) >> 新闻中心 >> 如何保护心脏的方法
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如何保护心脏的方法

点击次数:589 更新时间:2015-08-06

    心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏病zui为多见,能显著地影响患者的劳动力。ELISA试剂盒

    心脏病是一种非常严重的疾病,如果人们不及时的对心脏病的病因引起一定的重视的话,就会导致病情得不到控制越来越严重,因此我们都需要提前的去来了解下引起心脏病的病因,这样才能做好预防工作。

1、少吃甜食,稳定血压

  血压正常的人,每日吃糖超过一定量,就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克,一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。

  另外,如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品,含糖量近60%,应谨慎食用。

  2、合理运动,强壮心脏   运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压。ELISA试剂盒

  3、按时服药,预防为主   心脑血管患者,预防很重要,不能等到疾病发作再去医院。可以服用中药进行防治。   冰片,有芳香开窍的作用,可以缓解病人不舒服的症状,维生素E和维生素B6,对保持动脉壁的功能有着非常重要的作用,红花和冰片既有助于增进血液循环,还可明显提高人体的耐缺氧能力,尤其是提高心肌含氧量,是防治心脑血管疾病的药物。ELISA试剂盒

  4、补钾排钠,保护血管   钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩,多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富,山芋和番茄酱中含钾量zui高。   钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压,还能防止胆固醇在动脉沉积,保护血管。

 

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